martes, 14 de agosto de 2012

VIVIENDO EL PRESENTE

Hoy os quiero hablar de la importancia de vivir aquí en el ahora y en el presente.

Si nos paráramos a pensar las veces que nuestra mente retrocede al pasado, nos quedaríamos altamente sorprendidos, e incluso decepcionados y tristes, debido a la cantidad de tiempo perdido. Porque pensar en algo diferente a lo que estamos haciendo es decepcionante.

Mientras nuestra mente está en el pasado o en el futuro no está viviendo el presente. Si nos fijamos las personas se pasan casi toda su vida, lamentándose de su pasado, o añorando tiempos pasados mejores, diciéndose y engañándose a si mismos, diciendo frases como...." Cuando tenga tiempo me apuntaré a clases de...." y así podríamos mencionar hasta un sinfín de frases más. STOP!!! VIVE EL PRESENTE Y SE FELIZ AQUÍ Y AHORA., porque el futuro es ahora.


TRUCOS PARA VIVIR AQUÍ Y AHORA

Valora las pequeñas cosas de la vida
No tengas prisa y sigue el curso natural de la vida
Disminuye tu preocupación por el futuro (Ganarás en felicidad y en salud)
Haz las paces con el pasado. Perdónate y perdona
Haz una sola cosa a la vez
Toma consciencia de lo que hay a tu alrededor
Reencuentrate más a menudo con la Naturaleza